健康な体づくり結果報告

2年前の院長ブログでトレーニングします！と宣言してから生活習慣の見直しを行い、筋トレと食事管理をコツコツ続けてきました。そして現在…あの頃に比べるとずいぶん健康になったと思います。これで生活習慣病の食事指導に少し説得力を持たせることができたかも。。今後も継続していきます。